Qui suis-je ?

Issue du monde de la communication et d’un parcours pluridisciplinaire, j’ai à cœur de placer la personne au centre de mes accompagnements individuels et collectifs.

Toutes mes expériences, professionnelles et personnelles, m’ont fortement nourrie. Elles m’ont également amenée à travailler sur de nombreuses remises en question, selon les périodes. En d’autres termes, c’est cette expertise « terrain » irremplaçable que je mets au service des autres à travers mes séances de coaching et mes formations.

 

 

 

La connaissance de soi est pour moi, l’affaire d’une vie, car nous ne finissons jamais d’apprendre sur nous, de cheminer, de s’autoriser à laisser émerger nos multiples identités et talents.

En tant que praticienne narrative et en tant qu’être humain, je revendique cette pluri-identité comme ma marque de fabrique, comme ce qui fait la singularité de ma personnalité, de mes coachings et de mes formations.

Formée et certifiée à différents outils reconnus (Programmation Neuro Linguistique, Pratiques Narratives, Communication Non Violente), je puise aussi d’autres inspirations (identités) dans mes passions : le stand-up (https://www.youtube.com/watch?v=hiJ96TnVb5M) et le théâtre d’improvisation, la radio (lien vers mes chroniques), la guitare.

Des pratiques sportives et « spirituelles » pour aligner le corps et l’esprit

Je suis également formée à la méditation MBSR – Mindfulness based stress reduction et certifiée au massage Abhyanga, issu de l’Ayurveda.

Au long de ma vie, j’ai également accordé une grande importance au sport. J’ai pratiqué l’aïkido, le qi gong, le hatha yoga, la danse, la marche nordique. Ces pratiques favorisent le centrage, l’ancrage dans le moment présent. Elles me reconnectent au souffle et à l’écoute active de mes ressentis.

Dans ma pratique, les interactions entre le corps et l’esprit sont indissociables, tout comme leur harmonisation. Elles participent à mon bien-être. Je vous ferai découvrir comment elles peuvent participer au vôtre.

« La vie commence maintenant - juste maintenant - pas demain ou après-demain ou le jour suivant. Chaque minute de chaque heure, de chaque jour, la vie commence à neuf. Cela veut dire que tout peut changer en un instant. Cela veut aussi dire que tu peux prendre un nouveau départ quand tu le veux »

Neale Donald Walsh

 Mes itinéraires professionnels ?

Avant d’être coach et formatrice, j’ai également évolué pendant plus de 20 ans dans le monde de la communication. Après un parcours dans les grands médias nationaux (France Inter, France Info, RTL, RFI, La cinquième), j’ai été responsable d’équipe en agence de relations presse à Paris pour la gestion de grands comptes.

En 2008, j’ai fondé mon propre bureau de presse pour accompagner les auto-entrepreneurs, start-up et PME dans les méandres de la communication. Je connais parfaitement les doutes que l’on peut ressentir en quittant la sécurité du salariat, le découragement ou encore l’isolement. Toutes ces choses qui vous empêchent de vous lancer. À l’inverse, je suis aussi en mesure de vous partager tout le positif qu’un tel changement peut déclencher : le développement de la créativité, des capacités d’adaptation, du courage, de la ténacité, de la résilience, de la confiance en vous, en la vie, etc

Mon ADN est ainsi constitué de cette palette de « talents » de communicante. D’un parcours alliant expérience de manager d’équipe à celui d’entrepreneuse.

L’école de la vie : un allié très formateur
Évidemment, toutes ces expériences ont été enrichies par mon parcours de vie personnel. Après tout, c’est sur le terrain que l’on apprend le plus, non ?

Bien sûr les formations s’imposent comme une étape essentielle dans le parcours d’un coach. Pour autant, si les techniques donnent des bases solides et fiables, l’expérience que nous acquérons lors de nos rencontres (en famille, au travail, avec nos enfants, nos amis), nos voyages et nos activités, reste à mon sens une école sans équivalent.

Je suis partisane de cette philosophie. J’aime voir la vie comme un merveilleux terrain de jeu à explorer. Je ne le répéterai      jamais assez : c’est en se connaissant qu’on est capable de faire les meilleurs choix pour soi.

Par ces réflexions, je vous invite à monter dans le TGV en marche, à saisir les opportunités, au lieu de les laisser passer.

Mon objectif est de vous amener
à trouver des solutions

vos solutions